HERBAL★クッキング
ハーブとは香草であり薬草です。
料理を引き立てるだけではなく、体の調子を整えてくれます。
ラベンダーやローズマリー、タイムといったハーブはそれぞれシソ科です。
紫蘇は殺菌・防腐・解熱・解毒効果で知られており、こうした作用の他にもそれぞれ異なる作用があります。
☆ラベンダー イライラした時の気分転換 頭痛 血圧を下げる
☆ローズマリー 若返り 活性化体を温める
☆タイム ハーブの中でもナンバー1と言われるほどの強い殺菌効果と抗ウイルス効果 痰を取り除く去痰作用
自然栽培の野菜で(ゴーヤと茄子)