2020/12/13

ハーブ＆アロマ講座

只今ＺＯＯＭ教室企画中です。
ハーブ＆アロマはステイホーム中でも素敵に過ごせるアイディアを沢山持っています。
癒しとなるのは勿論ですが、こんなご時世を乗り切る知恵が沢山詰まっているのですよ。
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☆薬食同源セミナー
①腸と健康
②目と健康
③脳と健康
④皮膚と健康
⑤胃と健康
⑥髪と健康
⑦水と健康
⑧ビタミン類やミネラルについて
⑨油脂やタンパク質について
⑩発酵食品について

☆暮らしに役立つアロマテラピー
①感染症とアロマ
②ストレスとアロマ
③やる気スイッチアロマ
④ナーシングアロマ
⑤アロマ口腔ケア
⑥アロマバスタイム
⑦アロマクリームの作り方
⑧アロママッサージオイルの作り方
⑨芳香蒸留水（フローラルウォーター）
⑩アンチエイジング