2020/12/14

イチョウ葉&ローズマリー

イチョウの実は銀杏として日本でも古くから親しまれてきたけれど、近年ではイチョウの葉のエキスが薬効高いと有名になってきています。
ドイツの脳科学の分野で注目されたとか。
脳の血流を良くするので、アルツハイマー認知症などの脳血管性の認知症に効き目を顕すようです。
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今日のハーブ教室では、このイチョウの葉にローズマリーやレモンバームをブレンドしたものを作って飲みました。
ローズマリーも記憶力向上に役立つ若返りのハーブ。
ローズマリーはロスマリン酸(ポリフェノールの一種で血糖値上昇を抑え認知症予防効果を持つ)を主成分としています。
脳や体の細胞を目覚めさせてくれるので、元気になります。
煎茶に似た味なので飲みやすいかも。